RICETTE PER LA TUA DIETA

Ho voluto creare questa sezione per dimostrarvi che la dieta non è un insieme triste di risi bolliti e polli al vapore. Si può mangiare bene, con gusto e perdere peso. Il trucco sta nella scelta di ingredienti semplici e in maggioranza freschi. Basta qualche accorgimento nella scelta degli accostamenti e nelle porzioni per ottenere piatti gustosi, veloci da preparare e soprattutto adatti alla vostra alimentazione.

Questa sezione non è da intendersi in sostituzione di una dieta vera e propria o del consulto con me. Le ricette possono non essere adeguate per tutte le esigenze e necessità, quindi è importante attenersi alle indicazioni ricevute in sede di consulto con me (o con il Nutrizionista di fiducia) o con il vostro Medico Curante.
Per questo motivo non troverete grammature, se non dove è proprio obbligatorio affinché i rapporti fra ingredienti vengano rispettati. Per le porzioni riferitevi sempre alle indicazioni ricevute da me in sede di consulto, o a quelle ricevute dal vostro Nutrizionista di fiducia.