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VASOCOTTURA, LA TECNICA DI COTTURA CHE CAMBIA LA VITA!

Prima di tutto voglio specificare che non ho inventato nulla. La guru in Italia della vasocottura è Rossella Errante. Il suo blog su Giallo Zafferano è praticamente un’enciclopedia della tecnica della vasocottura, tiene poi anche dei corsi per imparare bene come usarla. Il blog inoltre consta di innumerevoli ricette e […]

ALLORA QUALE MODELLO ESTETICO DOVREI SCEGLIERE?

Giorni fa, una ragazza che sta seguendo il mio percorso alimentare mi ha fatto una domanda molto interessante e anche molto importante. Dopo aver letto con attenzione i miei post sul tema, mi ha chiesto quale modello estetico dovesse scegliere. “Quale dovrebbe essere il vero modello estetico da seguire?” Ecco […]

IL MODELLO ESTETICO DI RIFERIMENTO CAMBIA, I PRINCIPI DI SALUTE E BENESSERE RESTANO

Ai tempi della mia adolescenza il massimo era avere il seno abbondante, i fianchi snelli ma non inesistenti, la vita stretta (la chiamereste una “clessidra magra”), le gambe lunghe e snelle, i capelli biondi e gli occhi chiari. Un modello estetico irraggiungibile per il 90% della popolazione, compresa la sottoscritta. […]

MERLUZZO CON POMODORINI AL FORNO

Una ricetta semplicissima per i meno esperti in cucina! . Ingredienti La vostra grammatura di Merluzzo surgelato Pomodorini datterino a piacere Origano o Prezzemolo Sale La vostra grammatura di Olio Extravergine d’Oliva . Preparazione Scaldate il forno a 180° C statico. Nel frattempo sulla leccarda (la teglia del forno) ponete […]