Circa 1 su 2 (più precisamente il 45,1%). Di questa metà, circa il 10% soffre di Obesità (un sovrappeso più grave e connesso alle maggiori cause di decesso nel nostro paese). La percentuale cresce al crescere dell’età e quindi oltre ai problemi legati all’invecchiamento, si aggiungono quelli direttamente correlati all’eccesso […]
sovrappeso
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L’errore più frequente che vedo commettere e decisamente uno dei motivi più importanti che portano all’aumento di peso, è non considerare la densità calorica. Il nostro senso di sazietà non è legato alle calorie, ma al riempimento dello stomaco. Semplificando: quando lo stomaco è pieno, le sue pareti si distendono, […]
Buona parte dei media descrive l’obesità come un problema estetico. Dall’altra parte vediamo un crescente timore nei confronti di patologie gravi come il tumore e quindi la ricerca costante di soluzioni che ci aiutino a prevenirlo, anche quando queste sono completamente inconsistenti dal punto di vista scientifico. Spesso mi trovo […]
E’ da un po’ che non scrivo qualche cosa. Rimedio subito! La società di oggi tende a colpevolizzare le persone in sovrappeso: “Guarda come sei grasso! E’ perché non sei disciplinato!” Nel mio lavoro incontro spesso persone che si portano dietro un grosso bagaglio di esperienze negative legate al proprio […]
In collaborazione con il Centro Medico Col di Lana, il giorno 28 Novembre vi offriamo un “Brunch con il Dottore”. Un’occasione per parlare di cibo sano e per assaporare piatti gustosi, ma genuini e salutari. Si parlerà anche di alimentazione ed emozioni: Che cosa si intende per “Cibo Vero” e […]
Facciamoci due conti: L’Italia era un paese conosciuto oltre che per le bellezze architettoniche, anche per la dieta sana e la buona salute. I dati, purtroppo, stanno cambiando. L’11% della popolazione è obesa, il 32% è in sovrappeso. Un terzo della popolazione tra i 18 e i 69 anni ha […]