Una domanda provocatoria, se posta proprio da una che le diete le assegna. Ebbene se guardiamo un pochino più in profondità, scopriamo che spesso una dieta non funziona se non per lassi di tempo breve. Quali sono i principali motivi? 1) STILE DI VITA. Molti sono convinti (nonostante le migliaia […]
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Perché rivolgersi ad un Nutrizionista per perdere o guadagnare peso corporeo? Andiamo con ordine, innanzitutto il peso corporeo deve essere nostro alleato e non nostro nemico. Statisticamente una persona viene ritenuta Normopeso se il suo peso in kg in rapporto alla sua altezza in cm al quadrato (o BMI), risulta […]
Continuiamo con il filone “fa ingrassare?” e parliamo di Pasta. Il grande elefante nella stanza, l’alimento di cui spesso si evita di parlare per paura di vedere qualche naso che si storce. Bene, iniziamo col dire che la Pasta non è altro che Grano più o meno raffinato e tritato, […]