Bevi tanta Acqua!
Quante volte ve lo sentite dire?
E’ così importante bere?
La risposta è: Sì!
Le cellule del nostro corpo sono immerse nel liquido e la gran parte di esse è costituita da liquidi. Per mantenerle sane, attive e funzionanti, dobbiamo garantire una buona idratazione. Il modo migliore per farlo è bere ad ogni occasione possibile, fino a raggiungere 1,5 – 2 litri di acqua al giorno.
Non ha importanza se l’acqua ci piace naturale o gassata (a patto di non avere problemi gastrici), l’importante è bere.
Scegliamo acque ricche di Calcio e povere di Sodio, per migliorare la nostra salute.
