eliminare carboidrati

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Alla luce di quanto sappiamo oggi, esiste un macronutriente (Carboidrati, Grassi e Proteine) che fa ingrassare?

La prima nozione da tenere a mente è questa: L’eccesso energetico fa ingrassare. Se una persona mangia troppo di tutto, tenderà ingrassare. Tra i tre macronutrienti ci sono però differenze fondamentali, basate sulla loro funzione all’interno del corpo. I Carboidrati e i Grassi hanno funzione principalmente energetica (non è l’unica […]