avena


OVERNIGHT OATMEAL (Porridge d’Avena Freddo) CON FRUTTA – Colazione o Dolce Light

Una colazione freschissima e deliziosa per le calde giornate estive! . Ingredienti La vostra grammatura di Fiocchi d’Avena. Se non lo avete già nella dieta, orientatevi con la vostra grammatura di Fette Biscottate o Biscotti o Cornflakes Acqua La vostra grammatura di Yogurt o Yogurt Vegetale, entrambi con pochi zuccheri […]


PORRIDGE D’AVENA VELOCE – COLAZIONE

Una colazione all’inglese ottima durante l’inverno, per cominciare una piovosa giornata all’inglese. . Ingredienti Fiocchi d’Avena: la vostra grammatura di Cornflakes o Biscotti Secchi 1 Tazzina da Caffè di Acqua 1 Tazzina e mezza da Caffè di Latte Parzialmente Scremato (o di Bevanda di Soia-Avena-Cocco-Mandorla-Riso) 1 Pizzico di Sale 1 […]