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CONTINUANDO A PARLARE DI SALUMI…

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Lo sapete quali sono i salumi più magri e quindi meno calorici in assoluto?

 

  1. Bresaola e Bresaola di Tacchino
  2. Prosciutto Crudo privato del grasso visibile
  3. Prosciutto Cotto privato del grasso visibile

 

Questi salumi sono sufficientemente magri da poterli includere in una dieta ipocalorica e dovrebbero comunque essere preferiti agli altri tipi di salumi anche per chi non fa la dieta. Naturalmente i salumi vanno moderati, il loro consumo è permesso solo una volta alla settimana.